Proč cvičit jogu?

Jóga je místem, kde můžete nalézt rovnováhu, harmonii a obnovu energie uprostřed hektického ruchu každodenních tlaků a termínů.
Uklidněte mysl, odbourejte stres, zlepšete pozornost, odstraňte bolest zad, protáhněte a zpevněte tělo.
Celkově zlepšete svůj zdravotní stav

Relaxujte a užijte si jógu pod mým vedením.



  • POSÍLENÍ

    Posílíte a zpevníte celé tělo


  • PROTAŽENÍ

    Protáhnete a rozhýbete zatuhlé svaly


  • RELAX

    Uvolníte se a zapomenete na každodenní starosti a stres

cakry
  • MEDITACE

    Uklidnite a dáte odpočinek také své hlavě (mysli)


  • HARMONIE

    Mezi vaším tělem a duchem


  • DOBRÝ POCIT

    že děláte něco dobrého pro své tělo a mysl, sportujete.
    Tělo je vaše schránka a je potřeba o něj pečovat



PŘIPOJ SE K NÁM... Koukni kdy a kde cvičím, a jaké akce právě probíhají nebo se připravují

Nejbližší akce

17.4.

HIIT Joga (Praha 2)